トライアスロンの水泳練習会初級、中級レベル

当日参加OK。途中参加OK。1時間参加OK

 

 

練習のテーマ(コンセプト) 

 

心拍数を上げない。 

 

楽に泳ぐ。 

 

リラックスして泳ぐほど疲れを取る。 

 

  

10月 14日(日) 

 

19時30分~20時30分  

 

入場:10分前 

 

 

国立代々木競技場の室内水泳場 

 

http://www.naash.go.jp/yoyogi/

 

参加費;100円+施設利用料(人数割り) 

 

 

メニューはこちら 

 

http://blog.goo.ne.jp/nobinobi_8989

 

(メンバーのレベルにより変更します。)

 

 

 

<オフション> 

 

 

ポイントアドバイス100円 

 

②フォーム個別指導2000円(1H)

 

③ビデオ撮影100円 

 

④ビデオ分析100円 

 

(※ビデオ取りたい人は、持ってきてください。)

   

 

<週末の予定> 

20日(土)

 

(O)20時00分~22時00分;1 

 

 

21日(日)

 

(S)19時30分~20時30分平野;1 

 

  又は(O)20時00分~22時00分1

 

27日(土)

(O)20時00分~22時00分;1 

 

 

 

国立代々木競技場の室内水泳場;S 

 

(参加者が2日前までに2人以上で

開催いたします。)

国立オリンピック記念青少年総合センター

 

室内プール;O

(参加者が前日までに2人以上で

  開催いたします。)

 

<平日>平日は、1週間前までに2名以上で

      

        開催します。

19日(金)

(O)20時00分~22時00分;1

26日(金)

(S)19時00分~20時30分;1名 

29日(月)

(S)19時00分~20時30分;1名 

30日(火)

(S)19時00分~20時30分 

 

 

下記の練習会申込み予約へ

http://nobinobiharikyuu.jimdo.com/イベント/

 

※練習にテンポトレーナーを取り入れて

  行きたいとおもいます。

 

 ☆ トライアスロンスイムを、心拍数を上げず、

  楽にゆったり泳げるようになる練習会です。

 

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コメント: 2
  • #1

    美国遅時100(解决早漏) (水曜日, 21 6月 2017 19:33)

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  • #2

    勃動力三體牛鞭 (木曜日, 22 6月 2017 18:24)

    速硬100持久丸はペニスが急速に増大することを促進することができて、増加するのは太くて、増大して、効果的に性愛を解決することができるのが短く て、インポテンツがもっと前に下痢をすることを防止して、性愛の時間を延長して、かたくて硬くないに対して皆良好な治療効果がある。


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